cykl masowy

Na pierwszy cykl masowy polecam UWAGA kreatyne i gainera :-D

sluchaj ja zbilem wage ze 115 kg od okolo 70kg (181cm) pszeszedlem na cykl masowy 87kg ,i planuje zbic do gora 80 (powino byc kolo 6-8%bfs )

ACT z uwzględnieniem wszystkich partii. Nie jest to cykl masowy, tylko przygotowanie do masowania, więc trzeba przećwiczyć wszystkie mięśnie.

IMO tauryna nie potrzebna. Jesli ma to być cykl masowy proponuje zamiast tcm dac mono. Zadna roznica. psonic-zwracam honor. Chociaz watpie, zeby ktos to wzial do siebie

Hej, Jeśli skończyłeś redukcję to zmień środki z redukcyjnych na masowe, tak jak radzi lodzianin. Po redu bardzo dobrze zareagujesz na taki cykl masowy. Wino, krótki tren i prop to środki na wycinkę i masy na nich nie buduj. Weź jak koledzy piszą enana + dece Możesz tam mete na pierwsze cztery tygodnie dać w ilości 30mg/ed na kopa, nim deczka [...]

[...] niskiej intensywności mojego nowego planu, ale ten pozytywnie mnie zaskoczył i zdecydowanie podwyższył formę. Jeśli masz problemy z ułożeniem własnego planu treningowego na cykl masowy zaprezentuję Ci mój własny. Jednak zaznaczam, że wymaga on sumienności i samokontroli. Nie podawałem Ci go wcześniej, ponieważ jestem pewien, że jest on [...]

powiem szczerze, że jestem usatysfakcjonowany cm3. jestem w piatym tygodniu cyklu, koncze 11 kwietnia chyba. masa poszła ok. 4kg (z 77 na 81), w bicu 2cm przybyło, w klacie jakies 3-4cm. na ławce kończyłem na początku cyklu na 52,5kg, teraz, na ostatnim treningu 62,5kg i czuję, że mogłem trochę więcej, więc sądzę, że na następnym będzie 65kg. do [...]

Żeby ten cykl masowy mial ręce i nogi to nie co nieco tylko kolejną "sporą"%-) ilosc sprzetu musisz dokupic,ale najpierw zajmij sie samarą.

A dowiem sie jeszcze od was czy lepiej na mase robic kazda serie na maksa (bez zapasu, bez ruchow wymuszonych) czy w kazdej serii zostawiac zapas kilku powotrzen. Za pol godziny ide na silke i chcialbym wiedziec juz zeby jak najlepiej zaczac cykl masowy.

[...] poleci to normalna sprawa bo inaczej nie da rady ale w przeważającej części powinna to być woda-szczególnie podskórna i nieco glikogenu z mięśni więc tym się za bardzo nie przejmuj bo to szybko wraca gdy ponownie zaczniesz cykl masowy, sęk w tym żebyś w następnych cyklach nie dopuszcał już do gromadzenia tłuszczu- na to musisz cały czas uważać.

Mm mniej mięśnia, tym mniejsze szanse, że się dobrze wytniesz. Wieczne odchudzanie to takie nakręcanie spirali, coraz mniej mięśnia, mniej palenia kalorii i spadek metabolizmu. Zrób sobie jakiś cykl masowy. Rozpisz sobie dobrze dietę, dobierz dobrze treningi i potem wytnij nadmiar, który zbierzesz.

a jak jak mowilem zemna mozna sie dogadac ech nie no nikt niechce jednego z najlepszych gainerow ,na cykl masowy jak znalazl

na 17 stronie masz CYKL MASOWY GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ŁDZ & WAWA UTD. (faku [...]

"Zbliża się lato, a więc to już chyba ostatnia chwila na rzetelny cykl masowy" .. to miało być .. jak sądzę ... .. a wogóle to o co chodzi z tymi opisami poszczególnych supli .. duzo nie wnosza dosc porypany systemu ocen ... członek-mafia.suple.hardcor.pl

Dzięki panowie rady naprawdę cenne. Pytanie tylko czy od razu ładować nowy cykl masowy czy trochę odczekać na samym testo . Jak u was bywało?

I dlatego Gain Fast ma 15% białka tylko, a jeszcze nie spotkałem się z osobą która nie byłaby podniecona jego działaniem. Większa ilość białka przy cyklach masowych ( bez saa) może nawet przeszkadzać niż pomagac. Pzdr. Ps. sam zaczynam cykl masowy i planuję 1.8 grama na kilogram, co daje mi 160-170 gram dziennie i styka

TAK PLANUJE CYKL MASOWY W TAKIM RAZIE ZEJE DO 2-2.5 G NA KG

[...] Jeśli chodzi o orale to nie czuje jakiś konkretnych skutków ubocznych jeśli chodzi o wątrobe np. Jedyny wniosek jaki wyciągnąłem ostatnio to taki,że spokojnie można zrobić cykl masowy nie zaczynając go od kicka metą. Zawsze tak zaczynałem,moje cykle masowe i po 3/4 tyg gębe miałem jak chomik,a uzyskana masa na takim cyklu nie była tak dobrej [...]

"nie wykluczamy zmian po konsultacji z wybraną osobą" Także nie musi być to koniecznie typowo cykl masowy....

Aras też właśnie myślałem o połączeniu propa 1-8 200mg e2d i tego pro-trena 1-7 100mg. Na odblok listek clomidu.:P Oczywiście wtedy cykl masowy. Jako, ze należę raczej do ekto to 3g białka/ 6g wegli i 1,5g tłuszczy na kg/masy całkowitej. Mam nadzieje, ze pro-tren utrzymał by to wszystko w ryzach dobrej jakościowo masy. :)